完璧主義者のための着手方法

1日1回は外に出るようにしています。自粛期間からつらつらと続いてきた、運動不足状態。距離を頑張ろうとすると、着手するのが億劫になってしまいそうなので、どんなに近くてもいいので、少し歩くようにしています。

ギターの練習もその感覚に近いものがあるかもしれません。なんとなく億劫で手にとらないけれど、ポモドーロ1回分だけ、みたいに決めて着手すると、気がつくと楽しんで弾いてしまうものです。