週一の筋トレも続いています。ストレッチなら自分一人でもモチベーション継続し、毎日できるのですが、筋トレはやはりコーチが必要です。週２くらいにすると一番良いのだと思いますが、自分を追い込みすぎないためにも、まずは今の週一のペースを継続してみ…

そういえばまだ一度も記事にしていませんが、ブログをやってみようかな、と思ったきっかけはドラマ『きのう何食べた？』です。昨年末に再放送／まとめ放送を観て以来、どハマりして繰り返し観ています。自分のメモ用途に、何話で何を作っていたと言う記事を…

『ジェリー イン ザ メリィゴーラウンド』の一幕 タレント事務所の中村さん 「結局あまのじゃくなのね」「苦労したことないからしてみたいんでしょう」「何になりたいにしたって、本当にやりたいことなら、とっくにやってるんじゃないかと思うけど」 双子の…

連休最終日は友人宅にて過ごしました。気心の知れた長年の友人同士、お昼から集まり、結局夕方までお邪魔してしまいましたが、それほどの長丁場でも話題が尽きることもなく、話したい放題。長期間にわたって自粛を続けており、外で人に会うこともほとんどな…

肩こり解消のストレッチ、なんとか続けています！ 最初の数日は筋肉痛のようなバキバキ感で、むしろ肩こりを自覚してしまいましたが、それを抜けたら、もう少し動かしたいという気になってきました。 こういう良い習慣を、スイーツを食べすぎない、という項…

ふと付けたTVに大好きな藤井隆さんが出ていたので見ていたら、肩こりを改善するためのストレッチを紹介する番組でした。これは私にぴったりの…と思い、さっそく真似してやってみました。ほんの数分の柔軟体操で、肩甲骨まわりが楽になりました。中野ジェーム…

ビーズ刺繍で、隙間を埋めるように刺しまくっています。どうやらそう言うのが神経症的に好きなようです。自分で自分が心配です（冗談です）。 相変わらず映像作品をひたすら見まくっています。顔をしかめている時間が長くなるのは、美容によくないのではない…

朝晩はだいぶ涼しくなってきました。寝るときに掛け布団をかけられるのが嬉しいです（その方が大好きな麻に全身包まれている感じになるので）。 ドラマ『刑事モース』にはまりました。途中から見ているので、今度は初回からじっくり観ていきたいです。相変わ…

今日のランチはスーパーで買って帰りました。 驚いたのは価格。お寿司8貫と太巻き2切れが入っているパックで、私には腹十分目と言える満腹になる量で、驚きの398円。どういうこと。LIFEの営業努力に本当に感心しました。味は失礼ながら、正直期待していなか…

今日は久しぶりにたくさん刺繍しました。マントゥーズ という手刺しと特殊な針を使うリュネヴィル、両方を楽しみました。手先を動かしてひたすら作業するのって、余計なことを考えないからか、すごく気持ち良いです。 細かーい作業なので、長時間チクチクし…

相変わらず運動不足に陥っている今日この頃です。 朝一の4分間体操だけは、手頃なのと気持ちいいのとで続いています。筋トレは辛くなる回数を自分一人ではできない（コーチにあと何回！ とか励ましてもらわないと無理）ので、スタジオに通っていました。この…

キッチンで、よくプラスチック製品を使っていますが、もう買わなくなったものは：ラップ、プラスチック容器、チャックで密閉できるプラスチック袋あたりです。これらは単純に使わない、または代用品を見つけてプラ無し成功です。 そんなキッチンの中で、他の…

美味しい物には、残念ながら大抵グルテンが入っていますが、グルテンフリー のおやつは実は身近なところにありました。久しぶりにマーロウの焼き菓子（葉山ボーロ）を食べました。この手があったか、アーモンドプードル。どっしりとしたケーキで満足度が高い…

自家製アイスミルクティーが美味しくできました。嬉しい。コーヒーも紅茶もよく淹れていますが、アイスはなぜかほとんど飲まない、または外でたまに飲むものという位置づけだったので、家でという発想がありませんでした。きょう思い立って作ってみたら美味…

お菓子は時々作ります。ババロアを作るって何だか夏休みっぽい！ とウキウキ初挑戦でしたが…もうとにかく大失敗でした。出来合ったのはレモン味の寒天のような代物。ゼリーっぽくて美味しくない方の牛乳寒（歯応えが柔らかい方の杏仁豆腐の方が好み）のよう…

先日もブログにあげたお取り寄せ テレビ番組『和牛の町ごはん』で紹介されていたものレシピと共に再掲します。 越田商店 サバの文化干 皮目から5分焼く その間にニラ豆腐を作る 塩もみニラの豆腐お好みラー油絹ごし豆腐 半丁ニラ 半束 5mm幅に切る 塩揉みす…

映像の奴隷のようになって久しい。 長らくTVを見ない生活をしていたのに、２ヶ月ほど前から録画予約をしては日がな映像を見る生活に。カタログ好きな私としては、番組表が届くと、ついついあれもこれもとコンプリートしたくなる癖があり、欲張って予約してし…

和牛のうちごはんという番組で紹介されていた「うにの瓶詰め」と「サバ干し」を取り寄せしてみました。 今日のお昼はウニ丼をいただきました。食事の準備も楽で美味しくて、休日にぴったりでした。次はサバを焼いてみます。ものすごーく立派な身なので、食べ…

外出は相変わらず控えている中でも、とにかく運動不足を解消しようと、とうとう室内でゲーム運動をすることに思い至りました。リングフィットの抽選販売に当選したはいいものの、これはソフトのみの購入権。本体を買う方が大変そうなのよね。

美容師さんに勧められて、ミネコラのトリートメントを使い始めて一月ほどです。湿度が高い季節なのに、うねりが気になりません。手触りも良好。今のところ、とても気に入っています。どうしても面倒くさがりの私ですが、これはそれほど手間に感じていません…

本当に些細なことが実は生活の質に密接に関わっているという話。 「とりあえず」とか、「後で片付けるから」とか日常によくあることの積み重ねで、いつの間にか床や棚などの平面に物が置かれてしまいます。他でもない私の仕業です！ 気になってしょうがない…

ベッドリネン（ベッドの布製品）をリネン（麻）に変えました。 これまでホテル風のシーツが好きだと思い込んでいたので、サテン地の寝具を使っていましたが、2月頃、麻のセットを買い求めました。大正解でした。麻の風合いは元々好きで、カーテンやキッチン…

来週に迫ったWWDC20が楽しみです。もうアップグレードさえ叶わない私のメインマシーンMacBook Proを新調しようと、筐体の色だけ、好みを確認しにapple storeに赴いたのが今年の初頭。特に迷うこともなくMacBook Pro一択だったはずなのに、スタッフの方と話を…

実山椒の支度をしました。 昨年も同じ時期に準備したことを思い出しました。冷凍して1年かけて楽しみます。届いたら傷まないうちに早くあく抜きした方が良いのですが、なんとなく億劫で後回しにしてしまいがちです。でも本当に簡単な作業ですから、来年のじ…

今日は本当に丸一日、映像しか観てないですね。これを贅沢だと言うのかどうか。以前のような日常に戻ると言うのも、もうないんでしょうね。新しい日常が待っているのでしょう。 毎日の通勤がなくなって筋力の衰えは困るものの、決まった電車に乗らずに済み、…

なんだかせかせかしがちですが、そしてマルチタスク上等な仕事を続けてきましたが、最近は違います。ようやくゆっくりのんびりの素敵さに気がついた次第。きれいな夕焼けを見ながらヒュッゲな時間を楽しんでいます。 なんちゃって。 夕焼け

タティングレース、ボビンレース、オートクチュール刺繍を始めてみた。どれも没頭できて楽しい! この中からどれか続けてやっていきたいものが出てくると面白そうだなぁ。 …などと考えていたのは2月ごろ。あっという間に世の中に変化があり、スクールに通えな…

香りつきのハンドソープが大好きで、いろいろな物を試しています。 toiletriesはイギリスのものが、香りも良く、驚くほど安いので、旅行した時にはヒースロー空港のBootsで、持てるだけ数本買ってしまいます。 写真のブルーの方(Carex original)はキッチンで…